薬を使わずに生活できつつある幸せの実感、そして睡眠がちゃんとできつつある幸せの実感

こんにちは。YSK(@YSK434295)です。
自己紹介や趣味などはこちらにまとめてあります。
よろしければご覧くださいませ。

では本文に入ります。

自己紹介にも書きましたが、
昨年2016年にうつ病と診断されて約1年半。

心身は壊れそうで疲れ切っているのに眠れない日々。
厳密に言うときっともっと前の段階、数年前から兆候はあったのでしょうが、
区切として1年半としておきます。

睡眠薬と抗うつ薬的な役割をする薬2種。

飲まずに生活できる日々が増えており、
1週間でいうと、だいたい飲まないで過ごせる週のほうが、
月の中では多い感覚です。

支えてくれた家族、友達、当時の同僚、
そして私に仕事なんかいいから休め、と言ってくれた上司。

改めてこの場を借りて感謝申し上げます。

そろそろ動き出そうと思います。

以上、取り急ぎご報告。